Статья рассказывает о том, как укрепить сердечно-сосудистую систему. В ней описываются 7 наиболее эффективных методов, таких как бросить вредные привычки, ограничить потребление мяса, заняться спортом и т.д. Также в статье приводятся факты о том, как курение и алкоголь вредят сердечно-сосудистой системе, и какие продукты питания полезны для сердца.